IT商业网7月5日讯 苹果Apple Watch于 2015 年推出时， 只不过是向您的手腕发送 iPhone 提醒而已。现在，大约七年后，它已演变成功能强大的健身追踪器和通讯设备。也就是说，苹果可以通过多种方式改进其智能手表。
虽然Apple Watch 的多种锻炼选择、直观的软件和令人上瘾的 Activity Ring 使它成为我最喜欢的健身追踪器，但我经常发现自己想要更多。其他小工具制造商，如Oura和 Fitbit，在某些领域超过了苹果，尤其是在锻炼恢复方面。现在是苹果迎头赶上的时候了，我希望它的下一款智能手表能帮助公司实现这一目标。
苹果通常会在秋季发布新款Apple Watch 。但我们在 6 月的 Apple 全球开发者大会上预览了 Apple Watch Series 4 及之后推出的新 WatchOS 9 软件。这是我还想看到的。
更长的电池寿命
电池寿命一直是 Apple Watch 的致命弱点。虽然 Apple Watch 通常可以让我度过一天半的时间，但Fitbit 追踪器和手表一次充电可以持续数天。例如，Fitbit Sense通常可以在需要充电前使用两到四天，而根据 CNET 的评论， Fitbit Versa 3可以使用长达六天。(但请记住，电池寿命总是会因使用情况而异。)
我很想看到Apple Watch的多天电池续航时间，即使只有三天。这足以让我的 Apple Watch 周末出游，而不必担心插入或包装充电器。它还将使 Apple Watch 成为更可行的睡眠追踪器。我没有经常使用 Apple Watch 来跟踪睡眠，因为我发现它的锻炼和活动跟踪是对电池更有价值的用途。但延长充电之间的时间可能会改变这一点。
公平地说，Apple 通过提高Apple Watch与 Series 6 和 7 的充电速度来解决这个问题。这在一定程度上是有帮助的。如果你戴着 Apple Watch 过夜，你可以在早上的例行活动中把它加满，并且仍然有足够的果汁来度过一整天。
对于大多数人来说，这是一个足够的解决方案。但由于我非常痴迷于关闭我的活动环，所以只要我醒着，我的Apple Watch就会一直绑在我的手腕上。当我早上准备离开家时，我还依靠它来保持进度，所以我宁愿把它放在我的手腕上，而不是它的充电器。
据彭博社报道，苹果可能会在其管道中推出另一种电池解决方案，该解决方案可能与 Apple Watch Seres 8 一起首次亮相。新手表可能包括一种新的低功耗模式，使 Apple Watch 能够在保留电池的同时运行一些应用程序和功能。 听起来新功能将提供比手表 当前仅显示时间的动力储存模式更多的功能。彭博社此前报道称，该功能将在 WatchOS 9 中推出，但在 WWDC 上并未提及。
锻炼恢复功能
我的 Apple Watch 可以告诉我很多事情，比如我燃烧了多少卡路里，以及我的健身目标的长期进展。但它不能告诉我的一件事是我是否需要休息日。
因为我通常非常专注于关闭我的活动环，所以当我可能需要休息时，我有时会强迫自己锻炼身体。有时我知道我可以更加努力地推动自己，但我仍然选择更轻松的锻炼。如果 Apple Watch 可以帮助我根据身体信号、我最近的活动和睡眠来做出这些决定，那就太好了
Oura 和 Fitbit已经提供了这样的指标： 就绪分数。顾名思义，准备分数表明您的身体是否得到足够的休息以应对繁重的锻炼，或者您是否应该跳过健身房并休息一下。Oura 和 Fitbit 都提供建议，并可以根据您的分数调整您的健身目标。例如，这些应用程序可能会告诉您注意自己的感受，如果您获得低分，请休息一下。如果您获得良好或平均分数，他们可能会建议进行适度的锻炼。
如果您在合上戒指方面没有取得太大进展，Apple Watch 可以推动您移动。当您度过了特别活跃的一天时，它也可以祝贺您。但它没有像 Oura 和 Fitbit 的准备分数那样优先考虑恢复的特定指标。Mindfulness 应用程序和Apple Fitness Plus 的 调解程序肯定会有所帮助，但很高兴看到 Apple Watch 的目标和指标以有意义的方式恢复。
睡眠评分
当 WatchOS 9今年秋天到货时，Apple Watch 的睡眠追踪功能将得到大幅升级。Apple 终于为 Apple Watch 带来了测量不同睡眠阶段的功能，这是 Oura 和 Fitbit 的其他健身设备多年来一直要求提供的功能。虽然这是一项重大改进，但 Apple Watch 似乎仍无法提供其他设备上的睡眠指导水平。
Oura、 Fitbit、 Samsung、 Amazon和Withings 都提供睡眠评分来评估您的睡眠质量，以帮助您更了解这些设备在一夜之间收集的所有指标。与前面提到的恢复功能类似，这些分数帮助我了解我的睡眠情况，并帮助激励我在需要时获得更多休息。三星和 Fitbit 还提供睡眠指导计划，可以观察您一段时间内的睡眠模式，以提供更有针对性的建议。
Apple Watch 已经可以记录有关睡眠持续时间、在床上花费的时间、睡眠模式趋势和呼吸频率的数据。增加睡眠阶段是让 Apple Watch 感觉像是一款更全面的健康设备的一大步，但我仍然希望看到更多。
一周中特定日子的不同活动目标
在锻炼方面，任何一天都完全相同是很少见的。前一天晚上睡了多少觉、社交计划、那天吃了什么以及，是否通勤到办公室等因素都会影响我的活跃程度。这就是为什么我希望我可以根据一周中的每一天调整 Apple Watch 的目标。
您可以通过打开“健身记录”应用并轻点“更改目标”按钮来更改Apple Watch上的移动、站立和锻炼目标。但是没有任何选项可以将这些目标定制到特定的工作日。